ストレートネックの種類を解説!~枕を使えば予防ができる!?~

ストレートネックの症状と効果的な枕をリサーチ!

ストレートネックの種類を解説!~枕を使えば予防ができる!?~

寝室

どのような種類があるのか

ストレートネックと一口にいっても、原因などによって種類が分かれます。まずは最も多いといわれているのが、頭部前方偏位タイプです。

女の人

見分け方

横から見たときに、肩よりも耳が前方に突き出しているようにズレてきます。背中が丸くなる猫背といわれる人もこのタイプに多いですが、一見猫背に見えなくてもストレートネックであるケースも少なくないです。専用の枕が登場していますので、利用することで自然に姿勢を直して楽にしていくことができるでしょう。

睡眠

美しい姿勢に見える場合もある

また、バレリーナなどに多いのが、垂直タイプです。背骨がまっすぐで顎が常に引いている状態です。見た目が美しいため、わかりにくいかもしれません。さらにこうしたバレエダンサーは、日々鍛えられており、関節がスムーズに動くため、辛い症状は出にくいといわれています。

こんな症状が出たらストレートネックの可能性が大!

  • 肩こり
  • 頭痛
  • 首が痛い
  • 首が回しにくい
  • 首の動きが鈍い
  • めまい
  • ふらつく
  • 猫背
  • 自律神経失調症・うつ症状
  • 手がしびれる